Notre CVA (Centre de vie active) croit fermement que la santé mentale est tout aussi importante que la santé physique.
Vous trouverez ici une série de méditations présentées dans la section NOTRE SANTÉ MENTALE de chaque édition de notre info lettre La Gazette. Dans notre dernière édition de La Gazette de CAH, nous avons remplacé la méditation par le rire (très bon pour le moral!). Les autres méditations sont affichées à la suite.
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Activités de RELAXATION (à imprimer)
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